大人数で、よくわからないままにポーズを行い続けてはいませんか？ウェルネスヨーガセラピーでは、一人一人に目が行き届くよう少人数に絞っています。そして、それぞれの身体の癖、呼吸の質を理解し、その方に必要なアジャストやインストラクションを行っています。すると、ヨーガに対する理解も進みます。わたしの身体にあったポーズを行うことで、身体の変化も格段に早くなっていくことでしょう。

前原町のセミプライベートクラスでは、マット、ブロック、ブランケット、ベルト、ボルスター、というプロップス（ヨーガ用の道具）を完備しています。
これらのプロップスがあることで、より身体に優しく、より深くポーズに入っていくことができます。
使用後には毎回消毒や洗濯をしていますので、安心してお使いください。

身体のことも心のことも、気になることはいつでも聞けるアットホームな雰囲気があります。
すっと集中していく時間がありつつ、時には笑いが起きたりすることも。ちょっとした悩みも、誰かが受け止めてくれる、そんな場所がここにあります。
コロナ禍で、外で人と出会うこともままならない中、ここで人と触れ合うことで元気を取り戻している方もいらっしゃります。
皆さんで緩んでいく時間を過ごしていくうちに、安心してお互いに支えあえる温かいサンガ（コミュニティ・仲間）が生まれていっています。