Yoga therapist Kanae

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はい、日程が合えば担当させて頂きます。ヨガに限らず、瞑想やセラピー、ボディーワークなどの通訳も対応させて頂いております。またオンライン講義の通訳も可能です。詳しくはお問合せからメッセージしてください。

（個人でのご依頼の場合）移動距離との兼ね合いもありますが、1時間12,000円～になります。こちらは体調によりご自宅から出るのが難しい方や自宅でゆったりと個人レッスンを受けたい方にお勧めです。また、3名まではセミプライベートとして受講可能ですので、ご家族やお友達同士、サークルなどでヨーガを一緒に楽しむこともできます。

（法人や企業でのご依頼の場合）法人や企業様でストレスマネージメントの一貫として導入される場合、60分20,000円～となります。福利厚生や社内イベントとしてご活用ください。

（医療施設・福祉施設などでのご依頼の場合）ヨーガは運動と呼吸、そして精神への働きかけを行い、健康増進・機能回復・介護予防としての有効性が立証されています。年齢や障害の有無に関わらず、その方々に適したプログラムを作成させて頂きます。新しいサービスとしてご検討ください。60分20,000円～。

ヨーガでセラピーを行えるようになるためには、まずはヨーガを深く理解することが70％で、残りの30％がそれぞれの疾患や解剖学の知識である、とわたしの師はいつも仰っていました。

もちろん、最低限の疾患や解剖学の知識は必要となることでしょう。

でも、それ以上に大切なのが、目の前のその方の症状・状態をどのように捉えるか、ということなのです。
筋骨格系の身体的特質に留まらず、食事や生活習慣、心の癖、トラウマ、現在のおかれた環境など・・・・
その方の今の症状・状態をもたらしているものを多面的に理解していくには、アーユルヴェーダとヨーガ哲学の深い理解が必要となっていきます。

そして、ヨーガスートラからアーサナ・プラーナーヤーマ・瞑想などヨーガの手法の目的・役割・適用方法を理解することで、その方に必要な練習を導くことが可能になります。

一つ一つの呼吸を丁寧に感じながらポーズを行っていきましょう。ゆっくりと動くことで見える風景が変わっていきます。そして、身体の中に残っている緊張や強張りに初めて気づいていくかもしれません。気づけば変わっていきます。ほぐれていく感覚が生じると同時に、そこの緊張と関連する記憶がリリースされることもあります。そのようなポーズとの向き合い方をすることで、その身体の動きがアーサナとなっていきます。プラーナーヤーマとなり瞑想となっていきます。

丁寧にヨーガと向き合い、わたし自身がそこで解放されていく経験は積み重ねていますか？そのご自身の体験こそが、セラピーを行うときに大切な軸となっていきます。

まずは「ヨーガの基本とシークエンスの基礎講座」で、もう一度原点からヨーガに対する理解を見直してみませんか。そのうえで更にヨーガセラピーを学べるコースも現在準備中です。

もちろんです。ありがとうございます。個人でのご利用に関しては初回体験も用意させて頂いております。また、わたしの活動については、こちらのHPをはじめとして、メルマガなどでもより詳しくお伝えさせて頂いております。ご興味がありながら今一歩踏み出すのに躊躇されていらっしゃる方には、メルマガへのご登録をお勧めいたします。

ヨーガセラピーの最終的な目的はSvatantra「自分の足で立つ」を目的としています。最終的にセルフプラクティスができるようになるということがまさしく「自立」ですよね！
ベストな利用方法としてはプライベートセッションと講座を活用して頂くことだと思います。
まずは、プライベートセッションを重ねながら、ご自身にあったシークエンス、ご自身の心身に適したアドバイスを知りながら、ちゃんとご自宅で練習できるようになっていくこと。
もう一つは、「ヨーガの基本とシークエンスの基礎講座」を受けて、更にご自身でそれを応用していけるようになることです。

それによって、その日の体調に合わせてアーサナ（ポーズ）を組み立てられるようになることでしょう！

さらに「呼吸法の講座」や「瞑想講座」を受講していけば 、神経系や心の状態に併せたプラクティスの組み合わせも可能になっていきますね。

一生使えるツール・知識を一緒に手にしていきましょう。