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ヨーガ・セラピー

現代ヨーガの父と言われる「クリシュナマチャリア」の教えをベースにし、
呼吸を大切にしながら、自分自身と寄り添っていくYogaをお伝えしています。

一対一で、その方に合ったクラスを提供するプライベートクラスを目黒にて行っています。

また、どこか身体や心に不調やインバランスのある方には、今のお悩みを日々のヨーガを通じて改善できるよう、カウンセリングを行い、お身体を拝見させていただいた上で、日々の練習を作成するヨーガセラピーを提案しています。